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Dépression et Burnout – Comprendre la différence


La dépression et l'épuisement professionnel sont des problèmes de santé qui présentent des symptômes similaires. Mais, malgré cela, ces conditions présentent certaines particularités et sont donc classées différemment par l'Organisation mondiale de la santé.


Suivez cet article dans son intégralité et comprenez mieux les principales différences entre Dépression et Burnout !


La dépression et l'épuisement professionnel ne sont pas la même chose


Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'épuisement professionnel et la dépression sont des conditions différentes. Principalement parce que le burnout est un phénomène lié au travail, alors que la dépression est une maladie psychiatrique chronique pouvant toucher des personnes d'âges différents.

Pour mieux comprendre cette distinction entre Dépression et Burnout, décomposons chacun de ces problèmes séparément. Voir!


Syndrome d'épuisement professionnel

A síndrome de burnout corresponde a uma condição que tem origem no ambiente de trabalho. Esse transtorno surge a partir de situações qu'envolvem estresse crônico, bem como podem afetar homens e mulheres. Entre les principaux fatores que podem desencadear o burnout em um indivíduo, estão :


⦁ Charge de travail excessive

⦁ Manque de reconnaissance au travail

⦁ Fatigue extrême

⦁ Surcharge de responsabilités

⦁ Conflits de valeurs, entre autres facteurs.


Symptômes et traitement

Certains signes peuvent montrer une image d'épuisement professionnel. Sont-ils:


⦁ Fatigue physique et mentale extrême

⦁ Maux de tête très souvent

⦁ Modification de l'appétit (manger trop peu ou trop)

⦁ Insomnie

⦁ Difficulté de concentration


Le traitement du burn-out se fait généralement par psychothérapie avec l'intervention de psychologues et de psychiatres. Outre l'utilisation de médicaments, le traitement consiste également à modifier les conditions de travail qui ont conduit à l'épuisement professionnel.


Dépression

La dépression est un trouble psychiatrique chronique qui touche les personnes de tous âges, hommes et femmes. Selon l'OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de ce problème dans le monde.


La dépression peut être classée comme légère, modérée ou sévère. Même les cadres les plus graves de cette condition peuvent même conduire au suicide.


Les facteurs qui déclenchent la dépression sont généralement une prédisposition génétique, ainsi que des événements traumatisants et un stress chronique. Mais il y en a d'autres qui, comme ceux déjà mentionnés, provoquent une diminution des niveaux de sérotonine dans le cerveau.


Symptômes et traitement

Les symptômes de la dépression sont très similaires à ceux du syndrome de bornout et comprennent :


⦁ Perte d'intérêt même pour des activités qui étaient auparavant agréables

⦁ Irritabilité

⦁ Troubles du sommeil

⦁ Se sentir fatigué

⦁ Difficulté de concentration

⦁ apathie


Le traitement de la dépression est essentiellement divisé en niveaux. Les cas moins graves peuvent être traités par des thérapies cognitivo-comportementales ou une psychothérapie interpersonnelle. Pendant ce temps, dans les cas les plus graves, le traitement médicamenteux est plus efficace.


Quelle est la différence entre la dépression et le burn out ?


Comme vous pouvez le constater, les symptômes de ces deux problèmes de santé sont similaires. Ce qui fait que la dépression et l'épuisement professionnel sont souvent mal diagnostiqués. Cependant, certains facteurs spécifiques liés à l'épuisement professionnel aident à détecter cette condition.


L'état de fatigue extrême et d'épuisement qui ne se résout pas même avec des vacances ou des congés en fait partie. Le manque d'intérêt pour le travail ainsi qu'un sentiment d'incompétence sont également des facteurs directement associés au burnout.


Par conséquent, il est clair que la dépression et le burn-out sont des troubles qui diffèrent sur plusieurs aspects. Alors que le burnout est un syndrome résultant d'un stress chronique d'origine professionnelle, la dépression est une maladie psychiatrique chronique qui touche des personnes de tout âge et n'a pas d'origine précise.


Dans tous les cas, si vous ressentez l'un des symptômes décrits ci-dessus, il est préférable de consulter un médecin. Ce n'est qu'ainsi qu'il est possible d'obtenir une évaluation plus détaillée, qui peut garantir un diagnostic et des traitements adéquats !



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